Каша-кормилица. Секреты каш и татарские традиции.
Что вы едите на завтрак? Йогурт? Бутерброд с кофе? Или вообще пренебрегаете утренним приемом пищи? Любой специалист – нутрициолог, диетолог, гастроэнтеролог вам с уверенностью скажет, что самым лучшим блюдом для завтрака является каша. На самом деле, это идеальный здоровый завтрак, который на долгое время подарит чувство сытости. Каши не перегружают пищеварение, содержат витамины, клетчатку и…